こんにちは\( ˆ ˆ )/
乾燥が気になり始める時期になりましたね。
9.10月は、東洋医学では
｢肺｣
が弱りやすくなる時期です。
肺が弱ると、大腸の機能が低下し
大腸が弱ると
悲しみを感じやすくなります。(悲壮感)
■食事を見直す
■足やお腹のマッサージ
■温める！
■ウォーキング
■深く長い呼吸法
…。
自分の身体は自分しか分からないものです。
何か思い当たる方は
是非ご自身の身体と
向き合う時間を作ってみて下さい( ¨̮
)
タイ式腸セラピー